雨滴

1.每天早晨煮山药120克，治子宫脱垂，遗精，脾虚泻泄，消渴。

2.山药20克，梗米30克，共研末煮成糊状食用，有固肠止泻作用。

3.山药茯苓粉100克，加水调成糊蒸半小时加糖面粉200克做成皮，海带丝、胡萝卜丝少许做馅，制成包子在蒸熟即可食用。有益脾赃，补气，涩精。

4.山药粥：山药60克，梗米100-150克，同煮熟。适用于食欲不振、大便滑泄、慢性久痢、虚劳咳嗽、阴虚劳热、慢性肾炎、男子遗精、妇女白带、小孩消化不良、老人糖尿病等症。

 大家不妨试一试，很方便的。不费时间，建议大家可以尝试后一种，全家皆宜。